腎臓リハビリテーションについて
重要なお知らせ
腎臓リハビリテーションとは?
運動療法、食事療法と水分管理・薬物療法、教育、精神・心理的サポートなども含む「包括的なリハビリテーション」です。
効果
腎臓リハビリテーションによる効果は以下のものがあるとされています。
- 運動耐久性向上
- 低栄養状態の改善
- 貧血の改善
- 睡眠の質の改善
- 不安・うつの改善
- 日常生活動作(ADL)の改善
- 生活の質(QOL)の改善
- 透析効率の改善
- 死亡率低下
運動療法
腎臓リハビリテーションでは、腎不全患者様に推奨される3つの種類の運動療法を提供します。
有酸素運動
![](/wp-content/uploads/2023/01/ID16-01.png)
レジスタンス運動
![](/wp-content/uploads/2023/01/ID16-02.png)
柔軟体操
![](/wp-content/uploads/2023/01/ID16-03.png)
3種類の比較
有酸素運動 | レジスタンス運動 | 柔軟体操 | |
---|---|---|---|
頻度 | 3〜5日/週 | 2〜3日/週 | 2〜3日/週 |
強度 | 軽〜中等度強度 ※ややきつい〜きつい |
適度な負荷量 | ややきつく感じるところまで伸張する |
時間 | 20〜60分/日 もしくは3〜5分を 計20〜60分/日 |
10〜15回反復で1セット ※8種類程度の異なる運動 |
関節ごとに10〜30秒のストレッチ |
種類 | ウォーキング サイクリング 水泳 など |
マシン フリーウエイト バンド など |
ストレッチ |
診療のご案内
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00 | 〜 12:00|||||||
15:00 | 〜 17:30
【休診日】日曜・祝日
受付時間
- 午前
- 8:30〜12:00
- 午後
- 14:30〜17:30
【土曜日】8:30〜12:00